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跳皮筋游戏视频 跳皮筋游戏

2023-08-02 11:54:12 来源:互联网


(相关资料图)

1、一根橡皮筋,大约4米长。橡皮筋的两端绑在一起。两人一组玩游戏。两名队员在橡皮筋中保持双脚微微分开,用脚踝或腿拉伸橡皮筋,相对站立;另外两个在橡皮筋的同侧,靠着橡皮筋站在身体右侧。

2、橡皮筋跳投者用脚跳到右边,落在两个橡皮筋之间。跳起来,落在两根橡皮筋的外侧,骑在两根橡皮筋上。用脚跳起来。落地后,展开前脚掌,踩在身体同侧的橡皮筋上。

3、双脚跳起(脚跟抬起,脚掌略低),将两根橡皮筋拉在一起。落地后,右脚在前,左脚在后,两脚掌外展。双脚跳起,同时右转90度。落地后,双脚踩第一根橡皮筋。双脚向后跳,离开橡皮筋。

4、双脚跳起,用两个脖子勾住近端的第一根橡皮筋,跳过第二根橡皮筋。落地时,双脚不能踩第二根橡皮筋。双脚向前跳跃,身体在空中向右(或向左)旋转180度,脚跟高于脚掌,使橡皮筋从脚踝处向脚心移动。落地后,双脚踩在你脚踝上挂的第一根橡皮筋上。跳回去,离开橡皮筋。

5、双脚向前跳,用两个脖子勾住近侧的第二根橡皮筋,跳过第一根橡皮筋。落地后双脚不能踩第一根橡皮筋。向前跳,离开橡皮筋。结束,换橡皮筋跳。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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