我们都知道脏腑所需的各种营养物质都由血管中流淌的血液进行输送而血管
06月26日 07:18
【资料图】
我们都知道,脏腑所需的各种营养物质都由血管中流淌的血液进行输送,而血管畅通无阻就是维持生命运行的关键。但是随着年龄的增长,血管会逐渐老化,特别是进入50岁后,血管会加速衰老,出现变硬、变脆、堵塞的情况,导致血液流通不畅,进而导致全身各个脏腑器官缺乏营养而逐渐衰退。 也就是说,血管一老,全身都跟着开始衰老,因此做好血管抗衰老势在必行。但是,如何才能有效延缓血管衰老? 此前,国际学术期刊《Frontiers in Psychology》刊登的一项南京中医药大学实验研究显示,中成药八子补肾可以提高雌激素水平,激活雌激素受体,系统调节血清代谢物谱紊乱,阻断血管炎症反应,减轻炎症介导的血管内皮细胞损伤,具有抑制动脉粥样硬化斑块形成的作用,而且没有补充其他雌激素的副作用。该研究证实八子补肾确实可以改善炎症反应,延缓血管系统衰老,让身体由内而外年轻态。 除了借助合适的中成药外,想要延缓血管衰老,大家还要注意日常饮食坚持“3个不超过”的原则:每人每天盐不超过5克,油不超过25克,添加糖不超过25克。此外,还可以多吃蔬菜、水果、低脂乳制品、鱼、全 谷类、纤维类、富含钾和其他矿物质的食物,多喝水来促进血液循环。(来 源:河 北 新 闻 网)
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我们都知道脏腑所需的各种营养物质都由血管中流淌的血液进行输送而血管
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